セラピストブログ

秋の虫たちが鳴き始める頃だそうです。虫たちも、花たちも、朝夕が涼しくなって元気が出てきているようです。いろんな色のヒャクニチソウが集まって咲いていました。花言葉は「不在の友を思う」だそうです。 自分のこころに誰かが居る、誰かのこころに自分が居ることは、とても大切なことです… あなたのこころに居る誰かさんは、どんな人ですか？ 誰かさんのこころに居るあなたはどんな人でしょうか？ 心理療法では、このようなことも探索していきますよ。

同じ場所でも、時間が違うと、違う表情になる。 自分の感情とはいえ、上がり下がりが激しくてコロコロ変わって手に負えないことってあるよね。 なんかイライラして怒ってしまいそうになって、慌てて早退したり、学校の隅で小さくなって隠れてしまう子がいます。自分が好きになれない…苦しいことです。そんな時は、心理療法を始めてみませんか。

久しぶりの晴天の朝空。下弦の月が綺麗でした。 今朝は晴れ晴れと気分が上がりましたか。なかなか気分が上がらず朝起きられない子がいます。時には概日リズムが崩れていたり、起立性調節障害があったりします。本人にも、どうすることもできず…。受診しても、なかなかスキッと良くならないことが多いようです。本人も困っていますが、周りも困ります。本人が好きなこと興味があることだと、ちゃんと起きれたりして周りの人が「何なん？」ってなることも。一般に言われている快適な睡眠に良いこと、朝の目覚めが良くなることは地道にやるとして、その子自身も分からないことが多いのですが何か好きなこと興味を惹かれることを見つけるのが快復のきっかけになるように思います。ただ、時間がかかります。大器晩成を信じて。子どもの様子を見ながら、保護者の皆さんがこの状況がどのように自分たちに影響しているのか立ち止まって考えてみることも大切です。子どもをどう見ていて、それが子どものへの反応にどう繋がっているのか理解することで、子どもとの関係や理解が深まり、より満たされる感覚を持つようになると言われています。

川の土手に、花びらが1枚無くなっているオオハルシャギク（コスモス）が咲いていました。花言葉は「いつも陽気」だそうです。たった一輪、勢いよく咲いている姿が「挫けないよ」と言うているようです。 頑張らなくてもいいから挫けないで。

山の上には知らない花がいっぱい。シュウカイドウ（花言葉は「恋の悩み」「片思い」）、アキチョウジ（花言葉は「秘めやかな思い」）、ミズヒキ（花言葉は「慶事」）男の子と女の子の違い、赤ちゃんがどこから来るのかに興味があった幼児さんの頃、小学生になってすっかり忘れていたけれど、思春期にまた復活。好きな人ができて悩んだりします。性についての知識はまだまだ未熟でトラブルになることもあります。まだまだ男女別にグループになって、やっさもっさする頃。これもまた思春期の課題の一つ。けれども、嵐のような思春期を乗り越えるにはグループの中で過ごすのが安全だとも言われてます。男女協働で何かをするのは、もう少し先になるようです。

菊の花が咲く頃だそうです。菊の花を求めてパトロールしましたが、出会ったのは黄金色に実った稲でした。もうすぐ稲刈りでしょうか。 もう一つ、紅葉がちょっといつもと違うように思えました。紅葉せず一足飛びに落ち葉になってしまっているのです。 落ち葉を見ながら、タバコを吸ったり、お酒を飲んだり、時には性的に逸脱してしまう思春期の子どもたちを連想しました。思春期の葛藤（勉強のこと、性衝動のこと、仕事など将来のこと）になかなか向き合えず、圧倒されて耐えきれなくて、一足飛びに大人になろうとしているのだと言われています。偽りに大人になることで、誰よりも自分を偽って騙しています。 苦しい気持ちを分かってくれて一緒に考えてくれる大人を必要としています。

今朝の日の出間もない空。台風の影響か少し灰色の雲も混ざっています。足元ではタマスダレが咲いていました。別名は雨ゆりだそうです。花言葉は「純白な愛」だそうです。この後、雨になるのかな。 今日明日、運動会わ体育大会の所が多いと思うのですが、雨に遭わず楽しい運動会になりますように...

11月7日（金）に「子どものこころお気軽相談会」を開催します。 秋がようやく深まってきました。何かと行事ごとが多いですね。万博も終わりを迎え、万博ロスの方もおられるかもしれません。 行事は人のこころに喜びや活力を与えてくれますが、その一方で人間関係ぎ上手くいかなかったり、ど...

草木に露がつく頃だそうです。雁も北国から渡ってきて、収穫の秋真っ盛りの頃だそうです。 まだまだ昼間は暑くて「露はつく」はピンときませんが、夏の花のカンナやエゾカワラナデシコは猛暑が去って今こそと咲いています。花たちもホッと一息というところでしょうか。今朝は、2日目のハンター...

昨日は中秋の名月、今日はスーパームーン どんな2日間でしたか。

朝から心配していたけれど、見ることができました。明日が満月（ハンターズムーン）とあって、丸くてとてもきれいでした。 なんだかちょっと寂しくなる季節ですが、お月さまを見て、ちょっと一息。 中学生と高校生ね皆さんは中間テストでしょうか。...

田んぼの水を抜いて稲刈りを始める頃だそうです。 暑さも一息ついて、ヒャクニチソウもキバナコスモスも満開です。朝猫ちゃんもゆったりとして、何を見ているのでしょうか。深まる秋に何か感じ考えているようです。 花言葉は、ヒャクニチソウが「遠い友を思う」で、キバナコスモスが「自然美」...

小雨降る中、ご参加ありがとうございました‼︎ 次回は、11月7日（金）です。 詳細はまたお知らせします。

秋らしい空の日でした。（途中で曇ってきたけど） 最近、ワーワー泣いている幼児さんによく出会います。ご両親も、怒り出すことなく、一生懸命に優しく対応なさっています。素敵なことだなぁと思います。ただ一つ気がついたことがあります。決してノンバーバル、言葉掛けなしではないのですが、...

夕陽に少し街が輝いていると、まもなく日没。9月も今日が最後の日。日が短かくなってきました。夕方に、ちょっと寂しさを感じるようになりました。赤ちゃんの夕方泣きみたいですね。

今朝は、ちょうど家を出るくらいの時間に、大変な雨風と雷まで鳴って。おりしも、週の始まり月曜日。これでは、学校に行くにも、お仕事に行くにも、出足を挫かれますね。少し前まで、なんとか曇り空でヤブランが満開だったのに… ヤブランは、厳しい環境でも美しく咲くので、花言葉は「忍耐」だ...

今週3日（金）は、子どものこころお気軽相談会です。 19時からのお席が空いています。 臨床心理士/公認心理師/子どもの精神分析的心理療法士が、子どもと女性にまつわるお話をお聞きします。 時間　①18:00〜18:50 ②19:00〜19:50 参加費　500円...

今日は朝焼けが綺麗でした。オレンジ色の街で青鷺に大接近。秋が深まりつつあるのでしょうか。 空を見上げると、胸を張った姿勢になることでストレス耐性が強くなることが南カリフォルニア大学の研究で分かっているそうです。 虫たちは寒さを感じて土に潜ってしまう頃だそうですが、私たちは空...

今日の朝空。爽やかで気持ちが良い。ちょっと輝いてもいて… こころ爽やかに輝いてすごしていますか。イライラしたり、落ち込んでたり、モヤモヤしていたら、一度試しにお話しに来てくださいね。 子どもは、小さな子どもほど、感情がまどしっかり分かれていないので、落ち込んだりウツウツして...

ボタンクサギが咲いていました。花言葉は「輝く美しさ」だそうです。シルバーウィークが終わって、いつもの毎日に戻った今週。輝くほど美しい日々だったでしょうか。平々凡々、子どもたちの言葉を借りると「普通」な日々だったでしょうか。私は、子どもたちが言う「普通」って、どんなのが「普通...