セラピストブログ

Circle of Security Parenting (COSP)「安心感の輪」子育てプログラムは、60年にわたるアタッチメント研究に基づいてアメリカで開発された親子関係支援のプログラムです。これまで世界の多くの国で実施され、その効果が報告されています。 プログラム（1回90分全8回）を通して、子どもの成長を支える健全なアタッチメントを育むために養育者がどのように子どもと関わったらいいのかを経験してゆきます。 「安心感の輪」子育てプログラムは、養育者を責めたり、完璧な子育てを目指したりするものではありません。「ほどよい」養育者になることを目指します。何事も遅すぎることはありません。 期待できる影響（抜粋） アタッチメントが安定した子どもの特徴 ・養育者と幸せな感情を味わえます ・困った時に、養育者に助けを求められます ・自分自身で問題を解決できます ・友だちと仲良くできます ・きょうだいと仲が良いです ・自尊感情が高いです ・愛する人たちを信頼します ・周りの人に優しくできます 対象者 養育者　気になる子どもを担当されている専門家　（お子さん

「コラージュ」とは、フランス語で「のりで貼り付ける」という意味です。故河合隼雄先生がスイスから持ち帰り日本に導入された「箱庭療法」を、持ち運べるようにと森谷寛之先生によって心理療法に導入されたものです。今回は「ボックス法」といって、箱の中にある好きな切り抜きを選んで、自由に好きな形にして画用紙に貼り付けていただきます。 コラージュは作成すること自体が自己治癒的な働きとなりますが、それを肯定的に受け止められる経験をすることで満足感や癒しを得られると言われています。 臨床心理士/公認心理師が見守る中で、コラージュを作成してゆく経験をしてみませんか。 日時：9月25日（金）　15:00~17:00 場所とお申し込み：図書室〜緒いとぐち〜　さま 　八尾市小阪合町3-3-19 　bibliothek.itoguchi@gmail.com 持ち物：なし 参加費：1,000円（材料費込み） 対象者：小学生以上の方　（親子参加、大人の方のご参加も歓迎） ＊先着３名さま限定です タイムスケジュール 15:00〜16:00（おおよそ） コラージュを作成していただきま

雨降るなかご参加ありがとうございました。 次回は、10月8日です。 9月25日（金）は、15:00からコラージュの会をします。 よかったらご参加ください。

今朝も、連日の雨で山にガスがかかっていました。 8日には学校園が臨時休校にりました。 天気予報もコロコロ変わり、先が見えません。どうしていいのやら。 こう雨の日が続くと、こころにもガスがかかってしまいそうですね。 気圧病を持っておられる方は、とても辛いことと思います。身体だけでなく、こころも上手く機能しないこともあるかもしれません。 こころも、しばらくお休みモードで、ゆっくりご自分のペースで。 皆さまどうぞご安全に。

学校が始まって約2週間。どんな新学期の始まりでしたか。6年生の皆さんのなかには、どうしても入試のことを考えないといけなくなってきた子もおられるでしょう。中3生の皆さんは志望校調査など始まっているのでしょうか。 入試だけでなく、現実と対峙するのはとても力のいることです。困ったり、心配になったり、不安になったり。 その他、行事の多い学期ならではの問題もあるかもしれません。 玉串川のエノキの木に実がいっぱいなっていました。花言葉は「協力する」「力を合わせる」だそうです。 皆と協力して力を合わせるのが苦手な子がいます。良いアイデアは思いつくのですが、採択されたそのアイデアに自分は参加しなかったり。本人には悪気もないし、イケズするつもりない。けれども、周りは「何でなん？」となる。時に、怒られて本人的には理不尽に感じる。自分のアイデアが採択されたことと、自分も加わることが繋がっていない。あるいは、「協力する」「力を合わせる」って具体的にどうしていいのかわからない。など、その子によって訳はいろいろ。頭ごなしではなくて、交通整理と通訳が必要なのかもせれません。こ

穀物が実る頃だそうです。稲も実ってきてます🌾 毎日雨が降り、稲や植物は喜んでいるのかもしれません。気温が下がり、一気に秋突入したような数日です。 気象痛のある人は辛いかもしれません。朝起きてもなかなか上がらない子も多いかもしれません。楽しみにしていたお出かけが中止になってガックリの子もいるかもしれません。 同じ現象でも捉え方は未奈それぞれ。自分はどんなふうに捉えているのかな、どんなふうに感じているのかなと、雨音を聴きながらまったりと自分のこころを見てみるのもいいかもしれませんね。 とにかく、どうぞもうこれ以上被害が出ませんように…

今日は、ドラえもんのお誕生日だそうです。 とは言え、86年後（2112年）だそうですが… 子どものこころお気軽相談会は来週です‼︎ （86年後ではありません　笑） まだまだ暑いし、ここ数日は強い雨が降ったり。 せめて虹が見れたらスッキリと気持ちも上がるかも…なのですが。 こころに浮かぶことが多い頃かもしれません。 こころの交通整理が必要かもと思われたら、勿論思われなくても、 子どもと女性にまつわるどんなお話でもかまいませんので、 お話しにいらしてください。 時間：①16:00〜16:50 ②17:00〜17:50 ③18:00〜18:50 完全予約制です 場所とお申込み：図書室〜緒いとぐち〜さま 　　　　　　八尾市小阪合町３丁目３−１９ 　　　bibliothek.itoguchi@gmail.com 参加費：500円

暑さが衰える頃だそうです。暦の上では秋を感じる頃だそうですが、この昼空では秋はまだまだのように思われます。朝晩は申し訳程度に秋めいてはいるのですが。天災も多いです。お見舞い申し上げます。 さて、そんななか、9月10日は「子どものこころお気軽相談会」です。暑さのためか、真夏の疲れのためか、どういうわけかわからなくても、なんだかモヤモヤしておられたらご遠慮なくお話しにいらしてください。子どもと女性にまつわるどんなお話でもかまいません。ご予約お待ちしています。 時間：①16:00〜16:50 ②17:00〜17:50 ③18:00〜18:50 完全予約制です 場所とお申込み：図書室〜緒いとぐち〜さま 　　　　　　八尾市小阪合町３丁目３−１９ 　　　bibliothek.itoguchi@gmail.com 参加費：500円

9月10日に子どものこころお気軽相談会を開催します。 まだまだ残暑はきびしいですが、子どもたちは学校へ、大人も長期休暇が終わり日常へ。もう夏休み気分は終わらざるを得なくなりました。 夏と秋が混在する季節の中で、こころもいろんなものが混在してモヤモヤしていませんか。 子どもと女性にまつわるどんなことでもかまいませんので、どうぞお話しにいらしてください。 時間：①16:00〜16:50 ②17:00〜17:50 ③18:00〜18:50 完全予約制です 場所とお申込み：図書室〜緒いとぐち〜さま 　　　　　　八尾市小阪合町３丁目３−１９ 　　　bibliothek.itoguchi@gmail.com 参加費：500円

今日も朝から青空。時計まで夏時計になって青空に溶け込んでいます。 空も緑も時計も夏真っ盛り。☀️ もう8月も終わろうとしているんですけど… こんなに夏真っ盛りなのに学校が始まって、気分はどうですか？大丈夫？大丈夫でない？ 大丈夫でないなら、お話しに来てくださいね。 9月10日は子どものこころお気軽相談会です。

今朝は電車に間に合うようにか走っている子、お昼前には始業式を終えてのんびり下校してる子を見かけました。学校が始まったのかな。　 夕焼け間近の空にはポツポツと薄い秋雲。 今日はどんな一日だった？少し気になる… AIじゃなくて、誰か生きてこころを持った誰かに話してみてね。

残暑厳しいお日さま色の花が目を惹きます。暑い🥵 黄花コスモスと黄色いガーベラに出会いました。花言葉は「野生的な美しさ」と「希望」だそうです。 地蔵尊盆も終わり、夏も終わりのはずが、残暑厳しい日が続いています。まだまだ夏本番の暑さですが、夏休みも終わり明日あたりから新学期が始まる学校が多いようです。 学校に戻るのが楽しみな子もいれば、やっぱり行きたくないな、学校には戻りたくないなぁと、怖いように感じている子もいると思います。 お腹や頭が痛かったり、怖いと訴えたり、見るからにしぶしぶだったり、その子によってさまざまな表現をします。そんな時は、本当に痛いし、怖いし、身体が重くて動かないのです。 これは、ちょっと立ち止まって考えてみるチャンスです。無理に登校するよりは、答は出なくても考えてみることの方が大切です。 その子によって、さまざまなことが登校の邪魔をしてしているのです。 一緒に時間をかけてゆっくり考えてみませんか。

紫陽花の花びらのフレームをお迎えしました。 小鳥がいっぱいの風船花束を持って飛んでいます。 精神分析という風船の力を借りて、本来持っている力を使って小鳥のように自由に飛ぶことができるようにと願いを込めて。

残暑が厳しいなか、コラージュの会にご参加ありがとうございました。 残暑も厳しかったですが、コラージュから広がる皆さんのトークも暑かった（熱かった）です‼︎ いろいろたくさんお話しできて本当に良かったです。 私も皆さんのお話からいろいろ学ばせていただきました。 ありがとうございました❣️ 次回は、 9月25日 15:00〜17:00です。 詳しくはまた9月になったらお知らせします。

コラージュをしてみませんか。 まだ残席があります。 今からでもご予約大丈夫です‼︎ 「コラージュ」とは、フランス語で「のりで貼り付ける」という意味です。故河合隼雄先生がスイスから持ち帰り日本に導入された「箱庭療法」を、持ち運べるようにと森谷寛之先生によって心理療法に導入されたものです。今回は「ボックス法」といって、箱の中にある好きな切り抜きを選んで、自由に好きな形にして画用紙に貼り付けていただきます。 コラージュは作成すること自体が自己治癒的な働きとなりますが、それを肯定的に受け止められる経験をすることで満足感や癒しを得られると言われています。 臨床心理士/公認心理師が見守る中で、コラージュを作成してゆく経験をしてみませんか。 日時：8月20日（木）　15:00~17:00 場所とお申し込み：図書室〜緒いとぐち〜　さま 　八尾市小阪合町3-3-19 　bibliothek.itoguchi@gmail.com 持ち物：なし 参加費：1,000円（材料費込み） 対象者：小学生以上の方　（親子参加、大人の方のご参加も歓迎） ＊先着３名さま限定です タ

蒙霧升降 霧が立ち込める頃だそうです。 日の出少し前と、日没少し後にヒグラシの鳴き声が聞こえて、玉串川沿ではスズムシの鳴き声も聞こえ、今朝の空は秋このものでした。 あ〜このまま夏が終わるのか… と思いきや、お昼間はやっぱり真夏。 子どもたちは来週辺りから学校でしょうか。学生さんはもう少し夏休みかな。大人は今週からお仕事の人も、お盆が仕事で今週から休みの人もおられるでしょう。今週は何となく落ち着かないですね。 暦のように、こころにも霧が立っていませんか。

昨日81年目の終戦記念日。81年前の今日から平和になったのでしょうか。世界には戦争があって、自然災害も起きていて。まだまだ世の中は混乱したままのようです。このような世の中で、どう生きて行けばいいのか。思春期の皆さんが考えるヒントになり、人生の支えになりそうな一冊を図書館で借りました。大人が読んでも、読み応えがありました。 池田晶子 2006 14歳の君へ 毎日新聞社

「終活」のお話だけれど、とにかく痛快。どんなことにも負けていません。78歳の主人公は、いずれ死ぬのは分かっていても、とにかく格好良く生きています。主人公のパンチ力のある言葉に、終活に関わらず、こんなふうに日々力強く生きていこうと思えます。 内館牧子 2021 すぐ死ぬんだから　講談社文庫

タイトルが気になって読んでみました。 著者は「死ぬという経験は、人生で一度しかできないのだから、よく考えてからでないと、もったいない」（p.12）「死なんとする人、待たれよ、しばし」（p16）と始めて、死について論じています。 そして、死んで楽になる保証など、どこにもないと続けます。どういうわけか生まれたのだから死ぬのは自明のことにも関わらず、誰もが自分が死ぬことを忘れている。死は人ごとのように思っていると。 何故か。そもそも自分が存在しているということは、どういうことかと、問いを立てていきます。 いかな著者もこれらの問いには答えを見出してはいず、いや、考えてみることとその過程が大切なのだということを思いました。いつ死ぬか分からないと思えば、そばにいる人を大切にできるのではないでしょうか。生まれたことが死因で死ぬのだと思えば、どういうわけか生きることが気楽に感じられるような読後感でした。 池田晶子 2026 すべての人の死因は生まれたことである 新潮社

ヒグラシがなく頃だそうです。 今朝は曇り空で気温も下がり、ヒグラシの声も聞こえそうでした。と思っていたら、昼ごろには太陽が照り付け暑くなって☀️、すると急に雨雲がやって来てザーザー雨🌧️、止んだと思ったら太陽が現れ蒸し暑くなって☀️、と思ったらまたザーザー雨🌧️。 夕方には、青空やら、入道雲やら、グレーの雲やら… 気まぐれな空でした。 コロコロ変わる人間のこころのようでした。こころがコロコロ変わることも、学校に行けない要因の一つのようです。ただ、その子によって、コロコロ変わるこころを持った人間との関係が難かしかったり、自分のこころがコロコロ変わることみ持ち堪えられなかったり、いろいろあるようです。いずれにせよ、本当に怖くなるようなので、慎重にお話を聞いて考えてゆく必要があります。