セラピストブログ

Circle of Security Parenting (COSP)「安心感の輪」子育てプログラムは、60年にわたるアタッチメント研究に基づいてアメリカで開発された親子関係支援のプログラムです。これまで世界の多くの国で実施され、その効果が報告されています。 プログラム（1回90分全8回）を通して、子どもの成長を支える健全なアタッチメントを育むために養育者がどのように子どもと関わったらいいのかを経験してゆきます。 「安心感の輪」子育てプログラムは、養育者を責めたり、完璧な子育てを目指したりするものではありません。「ほどよい」養育者になることを目指します。何事も遅すぎることはありません。 「安心感の輪」子育てプログラムについて詳しくはブログ「安心感の輪」子育てプログラムって？をご覧ください。https://www.sila-yao.com/post/%E3%80%8C%E5%AE%89%E5%BF%83%E6%84%9F%E3%81%AE%E8%BC%AA%E3%80%8D%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6%E3%83%97%E

聞き慣れない名前で、どんなことをするのかなと不安に思われる方も多いと思います。 ここでは、「安心感の輪」子育てプログラムについてお話しします。 子育て講座などでお話を聞いたり話したりしてホッとして納得もしたけど、家に帰って目の前にいる子どもに具体的どう関わったら良いの？ということはないですか。 「安心感の輪」子育てプログラムは、60年に渡るアタッチメント研究に基づいてアメリカで開発された親子関係支援のプログラムです。1回90分のセッションを全部で8回段階的に学んでいきますが、毎回「次回のために」という子どもとの関係でお家でしていただくことを提案しますので、実際にどうしたらいいのかという心配はありませんし、次の回にはそのことについて話し合う時間も持っていますのでご安心ください。また、ワークブックを配布いたしますので、お家で見直すこともできます。プログラムで学んだことは、子どもが何歳になっても使えるものです。 *ワークブックは少しボリュームがありますので、お持ち帰りの手提げ等をご用意くださいますようお願いいたします。 毎回ビデオを見たり話し合ったりし

Circle of Security Parenting (COSP)「安心感の輪」子育てプログラムは、60年にわたるアタッチメント研究に基づいてアメリカで開発された親子関係支援のプログラムです。これまで世界の多くの国で実施され、その効果が報告されています。 プログラム（1回90分全8回）を通して、子どもの成長を支える健全なアタッチメントを育むために養育者がどのように子どもと関わったらいいのかを経験してゆきます。 「安心感の輪」子育てプログラムは、養育者を責めたり、完璧な子育てを目指したりするものではありません。「ほどよい」養育者になることを目指します。何事も遅すぎることはありません。 「安心感の輪」子育てプログラムについて詳しくはブログ「安心感の輪」子育てプログラムって？をご覧ください。https://www.sila-yao.com/post/%E3%80%8C%E5%AE%89%E5%BF%83%E6%84%9F%E3%81%AE%E8%BC%AA%E3%80%8D%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6%E3%83%97%E

思いがけずパラパラの小雨が降る頃だそうです。 ピリッと寒い今朝、「立待月」がとても綺麗でした。 その後、暦通り小雨が降って寒さが増しました。 「立待月」なんと美しい名前でしょう。日没後、今か今かと月の出を立って待つ今ごろの月のことだそうです。 自分のことを理解して受け入れてくれる人を、今か今かと待っているような子がいます。大人にもいるかもしれません。あるいは、自立した大人なのだけれど、こころの中の子どもの部分が理解してくれる誰かを待っている場合もあるかもしれません。 人のこころは誰かに考えてもらうことで成長すると言われています。受け入れて理解ようとしてくれる誰かがいることは、とても大切なことです。 11月6日は、子どものこころお気軽相談会 11月19日はコラージュの会 まだ空きがありますので、どうぞご利用くださいね。 子どもとの関係については、「安心感の輪」子育てプログラムをご一考ください。 全10回の充実したプログラムになっています。

11月9日まで読書週間だそうです。 読書は苦手だなぁという方に「プレゼント」。 短いお話が7作納められていて、サクッと読めます。 その上、どのお話も「えぇ！もっと続きが読みたい‼︎」という読書感です。 伊坂幸太郎、江國香織、恩田陸、梨木香歩、町田その子、宮部みゆき、米澤穂信　プレゼント　2026 新潮社

満開の赤ソバの花。初めて見ました。 え？ソバって白い花じゃなかった？そう思いました。 ソバの花は白って思い込んでいました。 人は実際にそこにあるものを見ているのではない。人はこころが知覚したものから作ったものを見ているのだ。と、イギリスの精神科医で精神分析家のビオンという人は言うています。つまり、こころが知覚したものを自分の先入観にマッチさせたものを見ているのだと… という訳で、私の先入観「ソバの花は白い」と目の前の赤いソバの花がマッチせず「？」が大量に飛んで「赤いソバの花もあるんだ。可愛い」となるまでにしばらく時間がかかりました。 これはさまざまな関係にも言えると思われます。 特に親子関係では、先入観とマッチしたりマッチしなかったりで、子どもが問題に思たり、思春期になったら子どもが問題は親だと言うてみたり… このような関係を見直しをお手伝いするのに「安心感の輪」子育てプログラムがあります。子どもの、その行為は問題なのだろうか？少し視点を変えてみてみませんか。

霜が降りる頃だそうです。真夏日は流石にもう無いと思いますが、まだまだ霜は降りないよな気候です。 なのですが、昨今の世界は寒気がしてゾッとするようなことばかり。いったい安心安全はどこに行ったのでしょうか。時折り安心安全感が育っていないような子に出会います。このような社会環境では益々育つのが難しいように思えます。 それでも、いつも通り運動会やら体育、文化祭や秋のお祭りなどが執り行われることは、とてもこころを落ち着かせてきれます。安心安全感がら脅かさせる環境でも、いつものことが、いつものように執り行われていることは、それでも負けないぞという意思表示のように思えますが。 コスモスもいつも通り満開です。花言葉は「調和」だそうです。 SilaのホームページはPHPを使っておりませんのでご安心ください。

コラージュの会にご参加くださり、ありがとうございました。 楽しいひと時を過ごさせていただきました。 毎回のことですが、コラージュが言葉にならない思いを伝えてくれるので発見いっぱいの時間になりました。 次回は11月19日（木）15:00 〜17:00です。 お誘い合わせの上、ご参加ください。

今日の朝焼けはど迫力で、とても燃えていましたが、八尾市の最高気温は31度だったとか。朝も昼も燃えっぱなし…のよう。明日の最高気温は、打って変わって24度だそうです。どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。

キダルト（Kidult）という言葉を初めて聞きました。 KidとAdultを合わせた言葉だそうです。 経済的に自立した大人になって、おもちゃやアニメ、ゲームなどを楽しむこと、またはそのような大人のことだそうです。おもちゃ業界を支えているのだとか。 写真は満開のシオンで花言葉は「追憶」だそうですが、キダルトは追憶ではなさそうですね。時には追憶がきっかけということもあるかもしれませんが。 精神分析では、誰のこころにも大人の部分と子どもの部分があると考えています。ヨチヨチ歩きの幼児さんもママやパパの靴を履いて大人気取りの時がありますよね。小学校3年生くらいまでは子どもの部分が大きいようです。それを過ぎると大人になろうとする力が働いてきます。子どもに戻りたいと大人になりたいの綱引きになります。いわゆる思春期に入ってゆきます。4年生くらいで学校に行きにくくなるのは、このような事情も要因の一つかもしれません。 大人の部分だけでも子どもの部分だけでも生きにくくなります。大人の部分がないと現実検討して向き合ってゆくのは難しいですし、子どもの部分がないと人生を楽し

秋の虫が鳴き始める頃だそうです。 朝晩は気温が低くなってきました。 今朝、立派な栗とシークワーサーをいただきました。 ありがとうございます‼︎ 何より、その方のこころに私を留め置いてくださっていることが嬉しいです。 この子のこころには、この方のこころには、どんな人がいるのだろうかと精神分析的心理療法では探索していきます。 あなたのこころには、お子さんのこころには、どんな人がいますか。 まるで落下傘部隊でたった一人敵陣に降り立ったような不安で緊張したように思える方のこころに、精神分析的心理療法を続けていくうちに、優しい応援団が顔を覗かせる素敵な瞬間があります。その優しいこころの応援団を一緒に大事に育ててゆきます。

この朝の空は、わずかな時間しか見られません。この後すぐに空が白んで、ゆっくりとお日さまが顔を出します。 なんだか、こころや人との関係も似ているなぁと、 まとまりのないことを考えながら写真に収めました。 こころも人との関係も、わずかな間に変わってゆきます。寂しいような、辛いような、置いてきぼり感や戸惑い。それでも変わってゆくから、良いようにも変われる。お日さまが顔を出すように。 子どもとの関係、ご自身のこと、道のりは楽ではないかもしれませんが、一緒に変わりゆくことに耐えつつ良いように変わっていけるようサポートしてゆくのも精神分析的心理療法の営みの一つです。

クリスマスを迎える準備をしましたよ。🌲 まだハロウィン🎃も終わっていないけれど… 11月になったら、このツリーがお出迎えします。 これからイベントの多い季節になってゆきます。 ホリデーシーズンの気持ち、自分自身のことをお話しにお越しください。一緒に考えてゆきましょう。

いつもの見慣れた何気ない景色。小さな踏切から見える、いつもの駅。光の当たり方が違うだけで、知らない駅、素敵な駅に見える。旅先の駅のように見える。 来週22日はコラージュの回です。 コラージュの力を借りて、こころにいつもと違う光を当ててみませんか。心の旅をしてみませんか。 何が見えてくるかもしれません。 素敵な何が見つかるかもしれません。 日時：10月22日（木）　15:00~17:00 場所とお申し込み：図書室〜緒いとぐち〜　さま 　八尾市小阪合町3-3-19 　bibliothek.itoguchi@gmail.com 持ち物：なし 参加費：1,000円（材料費込み） 対象者：小学生以上の方　（親子参加、大人の方のご参加も歓迎） ＊先着３名さま 心理士がワンポイントメッセージを伝えます。

今年も参加しました おにぎりにまつわる投稿をすると、アフリカ・アジアの子どもたちに給食５食が届くそうです。日本の子どもにも食支援が届くそうです。 子どもたちが給食を楽しめますように。

秋の夜長、悶々としたり、モヤモヤしたり していませんか。たくさんの行事、決めなければならないこと、気候の移り変わりなどに圧倒されていませんか。今年の終わりが見え始める時期、いろんな思いが湧いてきていることと思います。その気持ちをお話しにお越しください。子どもと女性にまつわるどんなお話でも構いません。 時間：16:00〜16:50 🈵 17:00〜17:50 　　　18:00〜18:50 完全予約制です 場所とお申込：図書室〜緒いとぐち〜　さま 　　　　　　　八尾市小阪合町３丁目３−19 bibliothek.itoguchi@gmail.com 参加費：500円

子どものこころお気軽相談会 ご参加ありがとうございました‼︎ 次回は11月6日です。 22日はコラージュの会です。 まだ空きがあります。ご参加お待ちしています。

昨日に打って変わって、今日は朝からの雨🌧️。雨が上がると急速にお天気が回復☀️。 どこからか風に乗って金木犀の香りもしてきました。とうとう秋がやって来たようです。 やっぱり、こころとよく似ている。ころころと移り変わってゆく。 今日は傘の置き忘れ🌂のないようにね。 とは言え、傘は置き忘れても、こころは置き忘れないでね。もし、特に病気でもないのに身体痛い時は、その痛みはこころの痛みかもしれません。 「頭が痛い」「こころが折れる」「足が向かない」こころと身体のことは同じ言葉を使うでしょう。 「噛んで含む」「ムカつく」「消化する」「呑む」食べることも同じ言葉を使いますね。 自分で自分の気持ちがわからない時、しんどいことに気が付きにくい時、身体や食べることに注意を向けると「こころ」からのサインに気づけるかもしれませんね。 今週の木曜日は、子どものこころお気軽相談会です。 まだ空きがありますので、ご予約お待ちしています。 時間：①16:00〜16:50 ②17:00〜17:50　🈵 ③18:00〜18:50 完全予約制です 場所とお申込み：図書室〜緒い

稲狩りの準備が🌾始まる頃だそうです。 今朝の朝空、今日はお天気☀️かと思いきや、1時間もしたら雨が☔降り出し… こころも爽やかになったり、湿っぽくなったり。 短い時間で変化することも。 乳児さんや幼児さんは、短い時間で気持ちが変化します。相手をしている大人は、あれ？っとなることもあるかもしれません。もう少し大きくなると、楽しくてずーっとやりたがって大人のほうが疲れてしまうこともあるかもしれません。 こんなふうにして、子どもは自分の気持ちの調節を学んでゆきます。もちろん、周りの大人の助けも必要です。 もっと大きくなっても、自分の気持ちの調節が難しくて、気持ちの変化に耐えられないように感じる子がいます。こんなんじゃ嫌われないか、見られたらどう思われるか、後から一人反省会で苦しくなったり… こんな時は、誰かの助けが必要です。分からない気持ちを、分からないまま一緒に半分こして持っていてくれる人が必要です。ある日ふと何かが収穫されるのを楽しみに、ゆっくり一緒に感じ考えてゆけたら良いなと思います。

朝から快晴の青空。お久しぶりの半月さん。ちょっと寒い朝でした。 何をするにも良い季節になりました。行事も目白押し。 受験生の皆さんは、そろそろ選考試験があったり、進路のことでコーナーに追い込まれるような気持ちになったり。落ち着かない季節でもあります。 流れに乗ることも大事ですが、流れに流されずに自分の考えを確かめることはもっと大切です。大切だけど、とても難しいことです。「あれ？これっていつものパターンじゃない？」なんて感じた時は立ち止まってくださいね。 そして誰かにお話を聞いてもらってください。いつものパターンから抜け出すのも、とても難しいこと。一人で抱え込まないでね。 10月8日は「子どものこころお気軽相談会」 10月22日はコラージュの会です ご活用くださいね。