大雪 閉塞成冬

日ごとに寒くなり雪が降り始める、冬の天気になる頃だそうです。いよいよ寒くなって来ました。

今朝（12月7日）の産経新聞の朝刊一面の記事にこころも寒くなりました。

対話型生成AIにまつわる記事でした。調べものをお願いしたり情報収集するには、とても重宝な対話型生成AIです。けれども、心配ごとや困りごとを相談して話し合うには、AIと「こころ」をもっている人間では大きな違いがあると思うのです。精神分析的心理療法では、ホッとしたり楽になったりする一方で、辛くなったり、しんどくなったりすることもあります。それでも、「こころ」を使ってそういった気持ちも半分こしながら、一歩踏み外したら崖っぷちの坂道を一緒に足ん踏みしめながら時間をかけて登っていきます。そしてある時、ふっと生きることが楽になっていることに気がつく…そんな営みです。

ちょっぴり勇気がいるかもしれませんが、「こころ」を使ってお話しする経験を試してみられませんか。