セラピストブログ

サンタクロースの半生と冒険のお話 作者のライマン・フランク・ボームは「オズの魔法使い」の作者ですね。 クリスマスにおすすめ ライマン・フランク・ボーム 畔柳和代 訳　矢部太郎 絵　サンタクロース少年の冒険　2019　新潮文庫

お天気は下り坂と聞いているけど、真っ青な空。 空が「あお〜!」と叫んでいるよう。 こころは、こんな日ばかりじゃないけどね。たまにはこころも、低気圧の接近を感じつつ、こんなスカッと晴れ晴れな時もあるかな。 後もう少しで冬休み。実り多い楽しい冬休みになりますように。こころは楽しかった経験を礎に成長してゆきます。

秋の名残りのナデシコとシオン。花言葉は純愛と追憶だそうです。 子どもたちは、小学校に行けば幼稚園の時はよかったなぁ戻りたいなぁと思い、高学年になれば低学年の時はよかったなぁ何も考えずにいられた、中学校に行けば小学校はよかったなぁ気楽で戻りたいなぁと、フッとした時に思うようです。 人生を振り返ってみて、純粋に好きって感じたり、追憶の中のできごとを懐かしむことがあるようです。 子どもも大人も、人生を振り返って丁寧に見てお話しをすることはとても大切なことです。時にジンワリしたり、時に苦しくなったりすることがあるかもしれませんが、こころの中の真実の経験を物語ることはとても素敵な経験になります。

聞こえてくるクリスマスソング、見えるイルミネーション。街は、楽しい雰囲気でいっぱいです。それなのに、気温がグッと下がった夕刻、街に沈む夕陽を見て、ふっと寂しさを感じることはありませんか。年末年始は「楽しい」の陰に隠れた「寂しい」も大切にしたい季節です。その寂しさをお話しに来られませんか。

柑橘が色づいて、南天が赤い実をつけて、サザンカが咲くと、いよいよ年末って感じになります。今年もあと半月。 定期テストも帰ってきて悲喜交々、個人懇談も始まっていることでしょう。受験生の皆さんは、出願したり、共通テストの受験票を取得したり…何かと忙しい頃ですね。もう進学先が決まった皆さんもおられるでしょう。受験が長丁場になる友達に気を使ったり。皆が、悲喜交々、いろんな気持ちが溢れかえっていることでしょう。 今年を振り返って気になること、どうしようかと思うこと、来年をどうしていくか迷ったり。 お話しに来られませんか。人間関係のこと、勉強のこと、学校のこと、どこにどう相談していいが分からないこと、どんなことでもお話しに来てみてください。

寒空の下、多肉植物の花が咲いていました。 多分、弁慶草です。花言葉日「不屈の精神」だそうです。案外寒さに強そうです。 熊などが冬眠を始める時期だそうです。今年は、熊たちの冬眠はどうなっているのでしょうか。今年だけ寒さに強いってことはないと思うのですが。早く冬眠しないと、人間とのトラブルが益々増えそうで心配です。人間も亡くなったり怪我したり。熊も射殺されたり。 心が痛みます。仲良くするのは難しいのでしょうか。 今年の漢字は「熊」だそうです。 人間同士でも仲良くするのは難しい。ましてや共通言語のない人間と熊ではなおさらなんでしょう。 仲良くすることを考えるきっかけになればいいな。 ドリトル先生なら、どう言うかな。

空はすっかり冬空。小さな飛行機✈️がかくれんぼ。 百貨店にはメリーゴーランド。クリスマスまっしぐら。 今日、通りを歩いていると私の前に5,000円札がひら〜り。「え〜‼︎」慌てて拾い上げて前を歩いていた人に「落とされましたよ」「違います〜」「ええ〜‼︎」もう誰が落とされたのか分からなくなり最寄りの交番へ。さっきの方が「あなた、きっといいことあるよ」と背中を押してくれました。ようやく交番に届けて、広場のベンチによっこらしょ。そしたら、隣に座っていた方が「これどうぞ」とミカンを２つ。「ええ〜‼︎」丁寧にお断りしましたが「い〜の、い〜の」っていうことで、ありがたくいただいてしまいました。 人生に散りばめられたミラクル。今日一日のミラクル探しも人生に輝き✨を与えてくれるかも。

今朝、雨上がりでもないのに虹が見えました🌈🌈 わーいわーい 虹は旅立ちの祝福。旅立ちを前にして期待と不安でいっぱいの方はもとより、皆さんにわーいわーいのお裾分け🌈🌈🌈

思春期をようやく通り抜けた、あるいはまだ少し思春期の若者たちのこころや頭の中のことがよく分かるお話。読めば、脳みそを混ぜ返されたような読後感がありますが、それこそがこの年齢の若者たちの経験していることなのだと思います。なかなか、収まりどころのない読後感で、彼女や彼たちの苦悩を読むことで経験したように思えました。 京都本としても読めて、京都に土地勘がある方には、また違った趣があるかもしれません。 森見登美彦　夜は短し歩けよ乙女　2010 角川文庫

日ごとに寒くなり雪が降り始める、冬の天気になる頃だそうです。いよいよ寒くなって来ました。 今朝（12月7日）の産経新聞の朝刊一面の記事にこころも寒くなりました。 対話型生成AIにまつわる記事でした。調べものをお願いしたり情報収集するには、とても重宝な対話型生成AIです。けれども、心配ごとや困りごとを相談して話し合うには、AIと「こころ」をもっている人間では大きな違いがあると思うのです。精神分析的心理療法では、ホッとしたり楽になったりする一方で、辛くなったり、しんどくなったりすることもあります。それでも、「こころ」を使ってそういった気持ちも半分こしながら、一歩踏み外したら崖っぷちの坂道を一緒に足ん踏みしめながら時間をかけて登っていきます。そしてある時、ふっと生きることが楽になっていることに気がつく…そんな営みです。 ちょっぴり勇気がいるかもしれませんが、「こころ」を使ってお話しする経験を試してみられませんか。

今朝のコールドムーン。暦より遅れてサザンカが咲いていました。スーパームーンの名前通り寒くなりました。 大人は、この季節「忘年会」と称して今年の嫌なことを忘れる会をします。けれども、子どもたちは、そうもいかず。自称「忘れっぽいタイプ」と言うて、あっけらかんとしている子もいます。なんか引っかかって頭の中で反芻してしまう子もいます。八つ当たりとかフラストレーションの吐口に人や物を使ってしまう子もいたり。それでもやっぱり、嫌なことや嫌な気持ちは、こころの「思い出の箱」にしまわれます。「思い出の箱」が重たくなりすぎると、上手く生きることができなくなります。どうしたら「思い出の箱」を軽くすることができるのでしょうか。安心安全な場所で信頼できる人にお話を聞いてもらうことだけが「思い出の箱」を軽くします。時間をかけて、じっくりいろんなお話を聞いてもらいます。　 12月26日（金）14:00から「子どものこころお気軽相談会」に枠が空いています。 お話を聞いてもらう試しに来られませんか。 場所：図書室〜緒いとぐち〜 お問い合わせ：bibliothek.itoguch

突然冬がやって来たような寒い朝、お地蔵さまの脇に咲いていた鮮やかな黄色の花が咲いていました。ガーベラかしら。鮮やかな黄色に、寒さのなかポッと温かいものがこころにともりました。 教室でほとんどお話もせずそっといる子がいます。本人は「コミ症なんだ」なんて言うのですが、誰にも傷つけるようなことは勿論言わず、本人は皆の話を聞いているのを楽しんでもいるようです。いろいろその子なりの訳があるのだけれど。上手く思うことを話せなくて時にトラブルになったり、他人の言葉を額面通り受け取って後から傷ついたりすることも。 でもね、お話ししなくても、黄色い花のように、その子の存在にホッとしている子もいると思うのです

萌葱色ならぬ燃木色🍁 あまりの美しさにしばし見惚れていたら、体がぽっかぽかになりました。 明日からグッと寒くなるそうなので、ぽっかぽかのお裾分け。🍁

強くなってきた北風が木の葉を吹き払う頃だそうです。 来週から12月。グッと寒くなるそうです。 インフルエンザだけでなく、さまざまな風邪が流行っていて体調を崩している人が多いようです。 学級閉鎖の情報もちらほら。 皆さま暖かくして体に気をつけてお過ごしください。 こころまで風邪を引かないように。

強くなってきた北風が木の葉を吹き払う頃だそうです。 来週から12月。グッと寒くなるそうです。 インフルエンザだけでなく、さまざまな風邪が流行っていて体調を崩している人が多いようです。 学級閉鎖の情報もちらほら。 皆さま暖かくして体に気をつけてお過ごしください。 こころまで風邪を引かないように。

寒い中、お地蔵さんに置いてある多肉植物から、細いツルみたいなのが伸びて黄色い可愛い花が2輪咲いていました。ほおを寄せて仲良しさんみたいです。 名前は分かりません。 2人か3人なら大丈夫で濃密な友だち関係が作れる子。濃密なのが苦手で、大勢の子たちと浅く広く関係が作れる子。男の子の中なら大丈夫な女の子。女の子の中なら大丈夫な男の子。子どもたちを見ていると、さまざまな人間関係が見えます。その中で「ハガシに遭った」とか「大勢の中にいるのに孤独を感じる」とか、さまざまな悩みで出てきます。人間関係は難しい。見過ごせたら良いんだけど、見過ごせない時もある。家で一人反省会みたいになることもある。人の変わりゆく感情の中でアップアップ。自分の感情さえ乗りこなすのが難しい。そんな人との関係の中でグッと持ち堪えてゆくのが「健康」というものかもしれない。 自分のこころを見つめて持ち堪え方考えてみたいなと思ったら相談に来てくださいね。一緒に考えましょう。

今朝まだ暗いうち、街灯の灯りに光って綺麗でした。花の頃でなくても立派な夜桜。ゆったりとスタートして良い一日になりそうな気持ちになりました。 良い一日になりそうな予感のおすそ分け。🍁

飛行機が通るたび、長い長い飛行機雲ができていました。太いのと、細いのと。 気持ちよく見ていると、どこまででも行けるような気持ちになりました。明日もお天気が良いとのこと。 どこまでも行けるような気持ちのお裾分け。

高い山にうっすらと雪が積もったり、北国で初雪が降る頃だそうです。 先週からお昼頃に帰宅している中学生さんや電車の中で参考書を見ている高校生さんを見かけます。皆さん、期末テストでしょうか。懇談会もそろそろ始まる頃です。受験生の皆さん皆さんには、重要な進路懇談会になりますね。先生ともですが、家庭でもよく相談して決めて欲しいものです。子どもたちの思いだけでなく、養育者の皆さんの思いだけでもなく、しっかりと話し合う良い経験になりますように。 「思ってたんと違うかった」「他の選択肢を教えてもらえなかった」「無理に決めさせられた」と言う声を、入学後学校に行くのが難しくなった子から聞かれます。 昨今は、選択肢がたくさんあるので、とても難しい決断になるかと思います。しっかり一緒に考えたという経験ができますように。

いつもの景色が、季節が変わると、環境が変わると、違って見える。山も、この季節、緑赤黄色茶色のパッチワークがきれい。見ているこちらの気持ちも変化する。安らいだり、感慨深かったり、寂しく感じたり。猛暑の頃はなぜかイラッとしたり、クラっと元気が削がれたりしてたなぁ。 人のこころも環境が変わると変化する。見ているこちらのこころも変化する。そしてなぜか、景色の時みたいに上手く対応できない。 人のさまざまなこころの変化に敏感に反応して、自分のこころを安定させるのが難しくて疲れて問題を抱えてします子がいます。慣れた少人数なら大丈夫でも。学校のように多人数はたまりません。しまいに学校までたまらなくなってしまうようです。自分に合った環境を見つけるのは難しいものです。一人で居るのはいいんだけどね、一人だボッチだって思われるのが嫌な子も。本人にとっては大変な葛藤なのです。