今日は小春日和 心の小春日和のお話

今朝は雨が降って肌寒いような感じでしたが、良いお天気になりました。気温も上がり今日は小春日和。

寒くなった日々にも、こんな小春日和の穏やかな日があると、ほっこりします。

精神分析的心理療法も、定期的にやってくるこころの小春日和。安心安全の空間で、誰彼なしに話せないお話、どこから話していいかもわからないお話、こんがらがって紐解くのが難しいお話、バラバラでまとまりのないお話、そしてもちろん言葉にならない気持ちも、自由に思いつくまま表現していただきます。

子どもなら遊んだり話したりすることで、大人なら話したり時にはノンバーバルで、一緒に同じ時間を過ごします。特にびっくりするようなことは起こらなくても、こころが暖かくなって肩の力がほうっと抜ける時間になればと考えています。