スタージョンムーン

今夜はスタージョンムーン。チョウザメ満月という意味だそうです。雨の予報があって朝から少し雲が不穏。満月を見ることができるかな。

こころが今日の空のように不穏なとき、つまり不安だったり、怖かったり、痛みに耐えられなかったり、罪悪感や怒りや攻撃性に耐えられなかったりするとき、現実の中で生きていけるように上手にこころを守ります。だから人は生きていけるのです。けれども、いつかその方法が使えなくなって、困ってしまう時がきます。そんなときは、心理療法が役に立つかもしれません。