秋分　雷乃収声

昨夜、空がとても不穏に思えたのですが、今日もまた台風の影響で大雨や雷に注意しないといけないようです。

雨対策を万全にして、どうぞお気をつけてお過ごしください。

低気圧通過ばかりのシルバーウイーク、失速しがちですね。呼吸が浅く早くなっていませんか。「こんなので効き目あるのかな」「そんな気力もない」かもしれませんが、ちょっと腹式呼吸で深呼吸して、ゆったりとお過ごしください。

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